Hi Leute,
hätte mal eine Frage, vielleicht weiß der eine oder andere aus Erfahrung ja was

Also ich will nach fauler Abstinenz wieder mehr Sport/Fitness machen, suche dazu ein Fitnesscenter welche passende Kurse anbietet, und zwar in der Art:

Ich hab mal regelmäßig im FirstFitness-Club einen Kurs mitgemacht der sich Stirb Langsam nannte, mit einem sehr coolen Trainer der uns ordentlich angetrieben und Gas gegeben hat!
Stirb Langsam war ein sehr intensiver Power-Kurs, 1 Stunde Ganzkörpertraining, sehr anstrengend, mit Fokus auf Muskelaufbau und auch auf Fett-Abbau. So als "Pause" zwischen den einzelnen Übungen durften wir quasi immer 10 normale Liegestütze und 10 Trizeps-Liegestütze machen

Weiß jemand von euch ein Center welches einen ähnlichen Kurs anbietet? Also nix Bauch Bein Po und so lustiges Rumhüpfen, richtig harte Kurse meine ich *g*
Leider ging der Trainer damals nach einem Streit vom Center weg, mittlerweile gibt's das Center auch gar nicht mehr

P.S.: TaeBo ist übrigens auch sehr reingefahren, war aber eher "nur" Konditionstraining. Ich suche eben einen guten Mischmasch aus Kraft und Fettabbau.

Wisst ihr vielleicht was?
Danke, MFG AntiBit

Hi

Zitat von blackie

hm vielleicht einfach Fitnessstudio eine Stunde flott am Laufband und dann ran an die Muskelgeräte?

Naja, ich hab gesehen dass ich mit solchen Gruppenkursen einfach besser den inneren Schweinehund bezwingen kann! Ich brauch da vorne einen der antreibt und Gas gibt, a'la "Gemma Gemma, noch 10, 9, 8, ...
Da gilt's dann nur sich zu überwinden um hinzufahren, ab dann geht alles von selbst und die Zeit vergeht wie im Flug.

Zitat von beefy

Hab Boxen am USI immer als recht anstrengend empfunden.

Boxen hab ich auch mal dort gemacht, da hast du Recht, war auch gut anstrengend! Nur will ich nicht warten bis zum nächsten Semester, quereinsteigen gibt's ja nix beim USI

Zitat von Shardik

auf der schmelz gibts einen usi kurs fürs klettern;

Same as beefy. Würde gerne asap reinhauen!

Zitat von nautiLus

sport mit der freundin kann auch anstrengend sein

Ich weiß nicht was du meinst... *g* :p